Reprenez votre corps en main grâce au CrossFit

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Qu'est-ce que le CrossFit ?

Le CrossFit est le sport de la Préparation Physique Générale qui combine différentes sortes d'entrainement, principalement l'haltérophilie, la gymnastique et les sports d'endurance. Ce sport est adapté pour tous


Haltérophilie

Gymnastique

Conditionnement physique

Il permet d'atteindre différents objectifs

Extrait d'un sondage réalisé auprès de nos adhérents

  • Perte de poids
  • Remise en forme
  • Prise de masse
  • Affiner sa silhouette
  • Améliorer considérablement ses performances physiques
  • Préparation aux compétitions
  • Développer son cardio tout en réduisant son temps de récupération
  • Devenir un athlète complet
  • Trouver le juste équilibre entre forme et puissance
  • Évacuer le stress et accroître sa confiance en soi

CrossFit Aguio: des cours dispensés par un coach diplômé d'état

Adrien

Entraineur de CrossFit de Niveau 1
Spécialités : CrossFit et Haltérophilie

Un seul mot d'ordre : votre bien-être

  • Des cours de CrossFit personnalisés et adaptés en fonction du niveau et de l'objectif de chacun
  • La proximité avec vos coachs de CrossFit : vous n'êtes pas simplement un numéro de dossier que l'on conseille seulement au moment de l'inscription
  • Un accompagnement particulier lors de vos premières séances de CrossFit pour vous corriger et éviter toutes blessures
  • Des coachs expérimentés et passionnés de l'univers CrossFit; ils vous enseigneront les meilleures méthodes testées et approuvées par des sportifs de hauts niveau
  • Une évolution rapide dû au dévouement des coachs et à leur volonté de vous faire progresser quotidiennement
  • Dîtes aurevoir à l'esprit de concurrence au sein de votre salle de sport et au jugement des autres adhérents => Dîtes bonjour à une véritable fédération et une entraide entre mordus du CrossFit
  • Un équipement haut de gamme et varié vous permettant d'effectuer un maximum d'exercices et vous offrir une infinité de mouvements en ne perdant pas de vue votre but principal
  • Un renouvellement quotidien des entraînements de CrossFit avec la possibilité de s’entraîner en extérieur (plage, espaces autour de la BOX,...)

A moins de 15 minutes du centre d'Aix en Provence

45 Rue Travertin, 13510 Eguiles

Plan---CrossFit-Aguio---Cours-de-CrossFit-a-Eguilles_perte-de-poids-et-remise-en-forme

Ce que pensent nos adhérents

Le planning de cours

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Les tarifs

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CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource

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